Unsere Kursangebote
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie können dies individuell maßgeschneidert oder in der Gruppe machen.
Gesundheitskurse im Rückenzentrum Wandlitz
Gesundheitskurse helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Wir bieten allen unseren Patienten nach Ausschluss von Kontraindikationen mehrere Kursarten an. Des weiteren besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch den Arbeitgeber. Z.B. beim „machfit“-Programm
Erfragen Sie wann welcher Kurs stattfindet.
Präventionskurse
Sie möchten gezielt gesundheitlichen Risiken und Bewegungsmangel vorbeugen? Unsere Präventionskurse bestehen aus 10 Einheiten. Sie sind nach dem Präventionsgesetz § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu zweimal im Jahr finanziell bezuschusst. Die Kurse finden individuell maßgeschneidert oder in der Gruppen statt.
Reha-Sport
Rehasport ist ein Bewegungstraining, das auf Ihre persönlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Das Training wird in kleinen Gruppen durchgeführt und ist ein vom Arzt verordnetes Sportprogramm, das von den Krankenkassen bezuschusst wird. Rehasport ist eine gute Methode, um nach beispielweise folgenden Verletzung oder Operation schnell und effektiv zu genesen:
- Wirbelsäulen- oder Haltungsschäden
- Osteoporose, Morbus Bechterew
- Gelenkschäden
- Amputationen oder Gliedmaßenschäden
- Endoprothesen
- Krebsnachsorge
Häufig gestellte Fragen
Was bewirkt der Rehasport?
Auch für Anfänger ist der Einstieg in einzelne Kurse stets möglich. Der Zweck des Kurses besteht darin, Ihre Symptome zu lindern oder zu vermeiden. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert. Im Fokus stehen Schmerzreduktion, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Altersmobilität. Reha-Training ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Auch die Verantwortung für die eigene Gesundheit soll gestärkt und die lebenslange Teilnahme an körperlicher Aktivität gefördert werden.
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