Was ist Hockergymnastik? Für einige Menschen ist es aufgrund des Alters oder körperlicher Einschränkungen nicht immer einfach, körperlich aktiv und gesund zu bleiben. Bewegung ist so wichtig! Die Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit, sich auch mit körperlichen Einschränkungen körperlich zu betätigen. Die meisten Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Bei den gymnastischen Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden wird der ganze Körper trainiert.

Der Kurs Hockergymnastik findet jeden Mittwoch von 11 – 12 Uhr in unserer Physiotherapie statt.